środa, 2 listopada 2016

Fit szarlotka z pomarańczową skórką

Widzieliście za pewne recenzję automatycznej Obieraczki do owoców i warzyw, jak już ją zaczęłam testować to obrałam kilogram jabłek, kilka pomarańczy i trzeba było coś pysznego z tego zrobić, a że mój mąż jest fanem szarlotek uznałam, że to będzie najlepsze rozwiązanie. Jednak żeby nie było nudno przyrządziłam mu szarlotkę dietetyczną, bez cukru i białej mąki za to z kruszonką pachnącą pomarańczami.



Składniki:

  • 1 szklanka mąki pełnoziarnistej
  • 4 łyżki rozpuszczonego masła
  • 2 łyżki otrębów orkiszowych (mogą być inne)
  • łyżka miodu
  • 2 jajka
  • 1 kg jabłek
  • garść daktyli
  • 1 łyżeczka cynamonu

Kruszonka:
  • szklanka płatków owsianych
  • skórka z jednej pomarańczy 
  • czubata łyżka masła
  • łyżka miodu
Mieszamy mąkę, masło, jaja, miód i otręby i wykładamy na spód tortownicy (22 cm). Obieramy jabłka, ścieramy mieszamy z cynamonem i drobno posiekanymi daktylami i wykładamy na spód. Skórkę pomarańczową smażymy z odrobiną cukru przez ok 10 minut, a następnie mieszamy z masłem, płatkami i miodem. Tak przygotowaną kruszonkę wysypujemy na jabłka. Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 st. C i pieczemy 40 minut.








25 komentarzy:

  1. Fajny pomysł na pyszną szarlotkę :-)

    OdpowiedzUsuń
  2. właśnie teraz mi tego potrzeba.. :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Twoja szarlotka jest na prawdę FIT ! narobiłąś mi ochoty, bardzo lubie zdrowe przekąski i takie ciasta :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Pachniec musi obłednie, chętnie bym zjadła

    OdpowiedzUsuń
  5. Cudowna szarlotka, już mi smakuje :-)

    OdpowiedzUsuń
  6. Zabiłaś mnie tą kruszonką. Ja koniecznie chcę kawałek :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Ciekawy pomysł na szarlotkę. W takiej wersji jeszcze nie jadłam :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Uwielbiam takie fit-słodycze domowej roboty :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Częstuję się wirtualnie. Palce lizać :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Obłędna! :) Nic nie trzeba więcej dodawać, bo sama świetnie się broni :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Jak super taki sprzęt przyczynił się do stworzenia tak pysznego cudeńka :D

    OdpowiedzUsuń
  12. jak fit to zawsze chętnie się skuszę :)

    OdpowiedzUsuń
  13. O takiej szarlotki jeszcze nie jadłam, bardzo kusząca :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Woow!
    No coś niesamowitego!
    ;) Wymiatasz tą szarlotką!

    OdpowiedzUsuń
  15. Wow! Wygląda mega zdrowo :)
    Taka szrlotkę to bym mogła jeść codziennie ^_^

    OdpowiedzUsuń
  16. Jadłam ostatnio u znajomej taka szarlotkę z płatkami i była genialna! Zapisuję przepis😉

    OdpowiedzUsuń
  17. Koniecznie muszę spróbować :)

    OdpowiedzUsuń
  18. Bardzo ciekawy przepis. Szarlotkę uwielbiam a w wersji fit mogę sobie pozwolić na więcej przyjemności :)

    OdpowiedzUsuń
  19. Szarlotka w każdej wersji jest pyszna :)

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...