Zupa krem pojawiła się ostatnio już na kilku blogach, ale mnie do jej zrobienia zainspirował Polski przewodnik Paleo, którego recenzję znajdziecie
tutaj. Trochę przepis wzbogaciłam, tak, że to już nie paleo, ale na pewno, pyszna zdrowa i pożywna zupa. Mam to szczęście, że ile razy jestem u rodziców i tylko sobie zażyczę dostaję zapas parowanych buraków, więc oszczędność czasu ogromna, a takie buraczki spokojnie w lodówce leżakują 4-5 dni tak więc nie musiałam czekać aż się upieką tylko przystąpiłam do gotowania. Mi ten krem posmakował, zjadłam na obiad i śniadanie Mężowi trochę mniej ale to dlatego, że on nie przepada za taką konsystencją zupy.
Składniki (porcja dla 2 osób):
- 2 szklanki bulionu
- 3 średnie buraki parowane lub pieczone
- mała cebula
- 4 ząbki czosnku
- pół jabłka
- łyżka oleju lub masła klarowanego
- łyżeczka majeranku
Podsmażamy na tłuszczu cebulę i czosnek, wrzucamy do wrzącego bulionu razem z pokrojonymi burakami i jabłkiem oraz majerankiem, gotujemy by jabłko zmiękło, a następnie blendujemy i krem gotowy. Jeśli jest zbyt gęsty dobrze jest mieć w zapasie więcej bulionu, by go rozcieńczyć. Ja podłam swoją zupę z prażonym słonecznikiem i koperkiem.
Bardzo apetycznie wygląda :) aż ślinka cieknie...
OdpowiedzUsuńpyszna zupa
OdpowiedzUsuńPyszna bomba witaminowa :)
OdpowiedzUsuńSamo zdrowie:)
OdpowiedzUsuńMuszę przyznać, że takiej zupy-kremu z buraków jeszcze nie miałam okazji próbować. Wygląda wyśmienicie <3
OdpowiedzUsuńPyszna. Bardzo lubie takie kremy
OdpowiedzUsuńUwielbiam buraczki, a le przyznam że chyba pierwszy raz widzę zrobiony z nich krem;
OdpowiedzUsuńTeż miałam zamiar robić :-)
OdpowiedzUsuńKochamy wszelkie zupy krem a te z buraków są jednymi z naszych ulubionych :D
OdpowiedzUsuńPiękna i bez dwóch zdań zdrowa. A buraki to moje ulubione warzywa:)
OdpowiedzUsuńŚwietna, jesienna zupa...i ten kolor. Robiłam bardzo dawno podobną zupę, z pieczonych buraków jest pyszna
OdpowiedzUsuńBardzo lubię buraczkowe obiady. Ta zupa wyglada na bardzo gęstą, ale wyobrażam sobie, że z jabłkiem będzię naprawdę pycha. I do tego taka jesienna <3
OdpowiedzUsuńApetyczna zupa ;D
OdpowiedzUsuń